Звоните сейчас!

 8 (3519) 22-55-97

Заказать звонок
Написать письмо
skype: otvettitan

Вы здесь: Главная | Новости | Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle

Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle

Вверх на один уровень
Упражнения от И.Денисова: Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle

Сильнейший гиревик мира Иван Денисов открывает секреты успеха в подъёме гирь по длинному циклу.
«Это очень тяжёлое физическое упражнение, требующее больших затрат. Для того, чтобы поднимать гири по длинному циклу необходимо очень много работать, важна функциональная подготовка и техника выполнения упражнения», - рассказывает Иван.
О правильной технике выполнения упражнения толчок гирь по длинному циклу узнайте из этого видео.

Ссылка на видео: http://www.youtube.com/watch?v=2IfYNrgEozE

00:30 -- 01:33 - Толчок гирь по длинному циклу: исходное положение ( гири на груди) - сброс -- выталкивание -- замах -- заброс -- исходно положение.
01:34 -- 03:38 - Правильное дыхание, динамика движений.
Подписывайтесь на наш канал и получайте каждую неделю новое упражнение от сильнейшего гиревика мира Ивана Денисова: https://www.youtube.com/channel/UC3Dl...
Мы в социальных сетях: 
http://vk.com/club57342681
http://vk.com/club57341967 
По всем вопросам звоните 8-800-1000-351 или пишите ural_girya@mail.ru

Новости
17 июля 2019 Гири для функционального тренинга нужны для сертификации WAA Подробнее
17 июля 2019 Закажите железо, чтобы не пропустить пик продаж Подробнее
13 июня 2019 Изменение сроков производства Подробнее
07 июня 2019 Подробнее
18 апреля 2019 Новый прайс-лист размещен на сайте для свободного доступа. Подробнее
Ещё новости…